橙子蒸蛋的做法

更新时间:2021-07-27 来源:属牛 点击:

【www.naimujj.com--属牛】

今天要做的这道橙子蒸蛋可以缓解宝宝咳嗽。也可以当做辅食来给宝宝们添加。还可以当做小朋友们的早餐来吃,做法非常简单。本站精心为大家整理了橙子蒸蛋的做法,希望对你有帮助。

  橙子蒸蛋的做法

  材料:

  橙子1个,鸡蛋两个,糖一小勺。

  做法:

  1、拿一个橙子,用刀切成两半,把里面的果肉挖出来。

  

 

  2、把刚才挖出来的果肉用榨汁机榨出汁备用,再打两个鸡蛋,用筷子搅拌。

  

 

  3、把鸡蛋液打散,鸡蛋加少许糖,打久一点,将蛋液打的细腻些,再倒入橙汁,搅拌在一起。

  

 

  4、将混合好的蛋浆倒入空的橙皮内,倒八九成满就可以了,盖上橙盖。

  

 

  5、橙子放入锅内隔水蒸十分钟后,关火,闷二分钟再取出就可以开吃啦。

  

 

  甜甜糯糯的,配上淡淡的橙子味儿,不管大人小孩,都超级爱吃,特别是如果你家的孩子挑食不吃鸡蛋,小孩免疫力低容易感冒,做一份这样的橙子蒸蛋,应该是再好不过了。

  橙子蒸蛋的做法

  1.准备橙子1个、鸡蛋1个、食盐适量。

  2.将橙子洗净,在盐水中浸泡20分钟。

  3.然后在橙子的四分之一处切开,挖出里面的果肉,放到一边。

  4.将橙子做成一个橙子碗。

  5.将鸡蛋打入碗中,撒上适量盐,打散,然后倒入橙子碗中,

  6.最后上锅蒸8-10分钟,待蛋液凝固即可食用。

  橙子蒸蛋吃了真的可以治疗咳嗽吗

  橙子蒸蛋治咳嗽吗?

  从中医的角度看,橙子有润肺止咳、生津止渴的功效,而且鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,可以提高人体免疫力,对病菌有一定的抵抗作用,因此橙子蒸蛋可以用来治疗咳嗽,不过橙子蒸蛋并不是所以类型的咳嗽都能吃的,具体适合什么咳嗽,还需要符合以下病症。

  橙子蒸蛋适合什么咳嗽?

  橙子蒸蛋适合寒性咳嗽。

  对人体来说,食用鸡蛋会产生大量的热量,导致身体发热,所以橙子蒸蛋可用于寒咳,当人体出现咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳症状时,那么可以适量食用橙子蒸蛋。

  但如果人体出现咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤等热咳的症状时,不宜食用橙子蒸蛋,因为橙子蒸蛋会产生额外的热量,使身体发热,加重肺热咳嗽的症状。

  为什么有的人说橙子蒸蛋治热咳?

  因为橙子性寒,可以用来治疗热咳,所以有人认为橙子蒸蛋治热咳,但是橙子蒸蛋主要是用橙子的外壳,食用橙子蒸蛋主要是吃鸡蛋,而食用鸡蛋后会产生热量,使身体发热,所以从这个方面来说,橙子蒸蛋不适合食用热咳。

  橙子蒸蛋治咳嗽的效果好吗?

  橙子皮中含有那可汀和橙皮油,有止咳化痰作用,在蒸煮的过程中可以将这两种有效成分从橙皮中释放出来,所以治咳嗽是有一定的效果的。

  但橙子蒸蛋治咳嗽毕竟是食疗方式,对于咳嗽厉害,并且连续食用橙子蒸蛋几天后,都没有好转的迹象时,建议去看医生,在医生的指导下治疗为好。

本文来源:http://www.naimujj.com/shiershengxiao/183428.html