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十二星座当中，白羊座在2014年的健康运并不是非常理想，今年白羊座要特别注意饮食和身体状况。做运动的时候要做好准备运动，避免拉伤和抽筋。

白羊座2014年健康运：

白羊座2014年运程的身体状况还不错，若是能好好锻炼一番的话，身体的潜能将更能发挥。不过白羊座太冲动了，不会照顾自己。幸运的是主要的麻烦也只是一些皮外伤，白羊座们的内心和大脑都还会处于很健康、活跃的状态。

对白羊座来说，2014年是相对比较轻松的一年，只要在今年年初合理安排工作，接下来的时间会更加精力充沛。今年如果积极锻炼，还会使得身材变得更理想，不过你需要打破那些像喜欢甜食之类的不良习惯，让你的身体变得更健康。土星的经过能平衡你的新陈代谢，但这也会让人变得被动易怒，甚至过于紧张，尤其是8月、9月要注意身体的损伤。白羊的朋友2014年要学会自我调节，把握节奏，以轻松的心态面对美好的一年。

由于白羊喜欢运动，激烈的运动虽然能释放压力，激烈的运动很容易会撞伤和上火，也要量力而为，注意不要扭伤！另外，夏天需要多吃清淡食物避免上火。

对白羊来说，今年最悠闲和舒适的时段是八月和十二月，在这两个月份可以安排散心、郊游、出国旅游等项目犒劳一下自己。不过，今年还需多照看一下自己的情绪变化，控制好情绪，心情愉悦，心境健康了，人会更加健康。

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