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用心和坚持是你一生的(一)
时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)

课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。

测试成绩：86.67分。 恭喜您顺利通过考试！

单选题

1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √

A 领导指出了我的不足，我一定会改正

B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了

C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任

D 领导比我水平要高，我要努力向他学习

正确答案： B

2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：

A 坚持自己，等待领导发现

B 学习别人说领导的好话

C 调整心情，更加努力工作

D 换家公司，重新来过

正确答案： C

3. 对自己有利的生活方式是： ×

A 活在当下和未来

B 活在过去和未来

C 只是活在当下

D 活在过去和现在

正确答案： C

4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √

A 没钱、不闲

B 有钱、有闲

C 没钱、有闲

D 有钱、不闲 √【用心和坚持是你一生的】

正确答案： D

5. 生命的质量取决于： √

A 每天的心态

B 物质财富的多少

C 知识水平的高低

D 地位的高低

正确答案： A

6. 世界上最幸福的人是： √

A 最有钱的人

B 知道自己幸福的人

C 最有闲的人

D 最有权的人

正确答案： B

7. 人们92%的烦恼来自于： √

A 事业不顺

B 生活不和谐

C 自寻烦恼

D 运气太差

正确答案： C

8. 下列属于多元成功的选项是： ×

A 金钱、地位、名誉

B 超越自我、精神富足、帮助他人

C 吃得好、住得好、穿得好

D 金钱、权力、幸福家庭

正确答案： B

判断题

9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

正确 √

错误

正确答案： 正确

10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。 √

正确

错误

正确答案： 错误

11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。 √

正确

错误

正确答案： 正确

12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。

正确

错误

正确答案： 正确

13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。 √

正确

错误

正确答案： 正确

14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。 √

正确

错误

正确答案： 错误

15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。 √

正确

错误

正确答案： 错误

学习导航

通过学习本课程，你将能够：

● 学会保持阳光心态的方法； √

● 发现生活中的美好一面；

● 学会做比较的正确方法；

● 形成正确的成败观。

阳光心态

有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。

在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。

一、改变对待事情的态度

1.无法改变的事情

小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。

◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，

在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。

◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只

要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。

◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天

衣食无忧，不用努力地上班了。

所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。

2.改变自己的想法

“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。

【案例】【用心和坚持是你一生的】

做贼的不是我

有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听【用心和坚持是你一生的】

说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全

部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”

家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。【用心和坚持是你一生的】

被领导批评

受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。

其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。

【案例】

销售冠军是这样炼成的

原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。

原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有

的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。【用心和坚持是你一生的】

提拔没有自己的份儿

在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。

如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。

能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，

用心和坚持是你一生的(二)
超拽的男生QQ网名 用心诠释一种卑微

我想沉默是最好的对白 ζ

- 冰冷的感觉蔓延到胸口。

一曲骊歌，锁住了你我的真心

＂或许我的坚持伤害了你

つ安徒生的童话慢慢融化

少许惆怅无处安放丶

经典的女生Q网名

孰不知||岁月流失多少等待。

い现实敲碎了我残留的梦境

-   分岔旳路口 ㄟ 

化妆只为掩饰那一丝沧桑

静静看你何尝不是一种满足

╰＇、迩的温暖给了谁。

背影不是你能跨越的天空

比悲伤更悲伤的故事、

是谁扼杀了我的那抹无邪﹏

- 醉笑佳人，容颜未变。

你的不言不语、让我心凉

你的微笑ゝ已不再属于我。

踏入红尘°坠落的是真心。

连虚伪都如此高调〆、

忘不了当初诀别的心跳゛∝

是温度填补了心灵的空缺╰︶

阳光下少年最俊朗的轮廓

︶￣有人告诉我心死爱还在

||゛抹杀你我唯一的信仰︶

止不住对你的那份S1念.

假的连爱情都成了枉然ぃ

女生QQ伤感网名

╰’夕夏温存不知足

侧耳倾听巴黎花街的冷暖

带着思念独自流浪天涯 ゞ

阳光╮渲染姐的悲伤

||　　　℡不是离开就不在

指着天空说：米修米修|▎

用1\3的真心换你一生守候。

对唱一首甜蜜的小情歌丶

゛用心诠释一种卑微゛∝

用心和坚持是你一生的(三)
我们之所以会心累 唯美个人说明大全

1. 要遇上一个人，只要用一分钟时间； 要喜欢上一个人，只要用一句话时间； 要爱上一个人，只要用一天时间； 但要忘记一个人，却要用上一生的时间； 也许我们都太懒，懒的努力，懒的有一点作为，也许我们花太多的心力去追逐带不走名声，财富以及爱情。

2. 我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。

3. 有一种感情介于朋友和情人之间…当你忧愁烦恼的时，你会想起他，希望他能陪在你身边，给个坚实的臂弯让你靠。也许，终其一生也不会产生的"执子之手，与子偕老"的爱情故事，但你会因为拥有这样一个朋友，更加的热爱自己的生活，珍惜自己的生命。这种情感，只能拿心去感受；这种情感，只能用心去储藏……

4. 爱一个人，不是一定要天长地久的厮守。爱的方式有很多种，不一定拥有才是幸福，有些爱，只适合深深地藏在心里，说出来就是错，有些人只适合远远地看着，走过了，就会失去，他已经走了，就不要再去纠缠，爱要爱得投入，放要放得干脆。

5. 挫折也是一种领悟，只要你不让自己的思维被颓废僵化，不让自己的行动被懒惰固封，你总会在黑暗里发现指明人生道路的光。不要去怨恨，那只会让你的心灵在黑暗里找不到出路，人生的坎坎坷坷，能难倒的是那些害怕困难的人，人生路上的荆棘，即使走不过，你把它灭了也要过。

6. 当最孤单时才发现，陪在身边的只有自己的灵魂，最寂寞时才知道，能拥抱到的只有自己的体温，最落魄的时候才知道，最离不开的是左手和右手，伸出双手的时候才明白这个地方只有自己一个人，张开双眼才看到这个世界只是一座冰冷的空坟，有谁，能知道虚伪和堕落早已埋葬了所有的单纯。

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